【定义】

开合呼吸法是“以意引气”或配合一些动作而形成的有如在体表有一呼一吸、一开一合的体会与景象的呼吸法，其有“体呼吸法” 与“气孔呼吸法”两种。

（1）体呼吸法  是在丹田呼吸到纯熟时，结合“以意引气”而形成的一种开合呼吸。

【方法】

当行“丹田呼吸”到纯熟时，在口鼻呼吸逐渐细微，“若有若无”，“若存若亡”的状态下，唯在丹田处有一起一伏、一开一合、一呼一吸的感觉，此时加意念导引，吸气时意想“气息”从身体的各部由远及近地向丹田集聚（向丹田内收合），意守片刻，并自然地作相应的停顿，随后进行呼气，呼气时意想“气息”自丹田由近及远地向 身体各部扩散与充盈，在呼气后，自然地稍作停顿。久之，随着呼吸的进行，即可有一阵阵“气感”均匀地向身体各部充盈。

【要求】

1）此法需在丹田呼吸纯熟的基础上进行。

2）意守丹田，排除杂念。

3）呼吸要求均细缓慢。

（2）气孔呼吸法  此为开合呼吸法之一，指意守丹田后“以意引气”意想全身气孔随呼吸一开一合的呼吸法。

【方法】

意守丹田后在“丹田呼吸法”纯熟的基础上，随呼气意想“气息”向身体各部充盈，同时意想全身的气孔也随着呼气而开张，随后进行吸气。在吸气时，意想全身的气孔随吸气在收合，如此随呼吸的进行，意想全身气孔在一开一合，似乎全身的气孔都有“气息”充盈开合的感觉，一呼一吸数次，则有气从体表出入，或见体表温度升高，或见皮肤出汗潮湿。

【要求】

1）需在“丹田呼吸法”纯熟的基础上进行。

2）意念集中，排除杂念，以意引气。

3）顺其自然，不要强求。