（三）肘推法
用肘尖（鹰嘴突出部）按在部位上加力作直线推动，称为肘推法。多用于背部督脉及膀胱经。用力较重，速度较慢，每分钟约12次左右。
推法中之直推、掌推、肘推均要求行如直线，不得斜曲。运用推法时可辅以葱姜汁、冬青膏等，以润滑肌肤，提高效用。
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