肘部拔伸法
被操作者取坐势，操作者立其身旁。操作者一下肢屈膝并使足踩在被操作者座位上，并一手握其肘部远端且将其上臂搁在操作者的大腿上，另一手按其肩，握肘部用力向下牵拉，牵拉时膝部向上顶抬，以助引伸其肘关节之力
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