（一）指揉法
1．指纹揉法：①用拇指或中指螺纹面紧按在穴位上作回旋转动，称为指纹揉法，又称“单指揉”。本法适用于全身各部，手法柔和，每分钟为160次左右。
②用食、中指分别紧按在左右二侧穴位上同时揉动的方法,称“双指揉”。如揉乳根、天枢、肺俞等等。
③用食、中、无名指同时紧按在左、中、右三个穴位上同时揉动的方法，称“三指揉”。如中指按在神阙穴，食指与无名指按在天枢穴，三指同时作揉法。
2．指节揉法：用拇指掌面之指间关节紧按在穴位作回旋转动。本法适用于全身各部，手法柔中有刚，速度每分钟为160次左右。
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