【预各势】 甲乙双方相对而立。
【功势分解】
①甲乙双方同时成左弓步9成弓步时仍要相对,前弓腿与对方后箭步相距一脚。左弓步则左手撑,右手握成立拳,即拳面朝下
②以握拳之腕部寸口部相靠9甲方采取主动用力向上搅起”乙方则用力向下按压相持一定时间后,乙方主动相让”甲方乘势上搅。搅至头上时,甲方用力下压,乙方用力阻止,相持一定时间,乙方再相让”甲方再顺势向下。如此反复,搅动数圈后,甲方相让,乙方主动搅转。
③换成右弓步后,方法同上。
【动作要求】搅动时,双方手臂鄱要伸直;搅动时,双方手臂如轮转动。
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