动作要领

1.搓摩法:用双掌对称用力,作前后摩擦,并自上而下移动,称为搓摩法。本法常用于胁肋部及背部,动作轻快柔和,速度每分钟为120次左右。

2.搓转法:用双手掌心挟持肢体对称用力,作前后搓动并使肢体随之转动,称为搓转法。本法常用于四肢,动作轻快柔和,速度每分钟为120次左右。

3.搓揉法:用双手掌小鱼际部对称用力,称为搓揉法。如搓揉肩部。

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