上海市中医药研究院中医推拿研究所

动作要领

1.沉肩肩关节放松，肩部自然下沉，不要耸肩用力，不要外展。

2.垂肘肘部自然下垂。肘关节不要向外支起，低于腕关节，亦不宜过度夹紧内收。

3.悬腕腕关节自然屈曲，使拇指垂直于治疗部位。

4.掌虚手握成空拳，四指及掌部均应放松（如握鸡蛋）。

5.指实着力部位要吸定在治疗部位上。

6.紧推慢移紧推是指腕部的摆动频率较快，可达120～160次/分；慢移是指拇指在治疗部位上移动的速度要慢，指下不可出现滑动或摩擦。

7.蓄力于掌，发力于指本法产生的力应从掌而发，通过手指作用于患者的体表。

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